Признаки депрессии

SPIRI-LIVE.ru

Черная полоса. Мы испытываем грусть, тревогу,  нас одолевают печальные мысли или настигает болезнь, проблемы с работой, потеря близкого человека, в общем у нас с вами миллион причин для подавленного настроения, не так ли?

Но вы должны чётко понимать ,что ваше подавленное настроение и то что действительно является депрессией разные вещи!

Депрессия, во-первых (и это необходимо запомнить!) является психическим расстройством!!! Во-вторых, в наше бурное время она так разнообразна и имеет уже такое количество признаков и видов, что иногда можно принять ваше всего лишь подавленное настроение за болезнь, поэтому если вам сложно определиться с тем что с вами происходит, пожалуйста обратитесь к специалистам, не занимайтесь самолечением и не принимайте никаких  супер разрекламированных препаратов, для типа успокоения, без консультации врача.

В-третьих, прекратите употреблять выражения: «Я в депрессии», «Ой у меня такая депрессия, потому-что Вася Пупкин мне спать не даёт», «депресняк» и прочую извините чушь, потому что большинство из вас (и это радует!) понятия не имеют о том, что же это за зверь, поэтому не привлекайте собственными словами, совершенно не нужное вам заболевание.

Я постараюсь,  с юмором и доступным языком рассказать  об этом заболевании. И пусть некоторые ханжи специалисты будут со мной не согласны, я пишу для людей, а не докторскую на тему шизофрении в период полураспада личности 🙂

Сегодня мы поговорим о признаках депрессии.

Первое, что наверное вам понятно , это то, что депрессия  по сути душевное состояние со знаком минус.

Душевное состояние, мы с вами знаем, определяется чувствами.  Существуют основные и дополнительные признаки депрессии. Итак, какие же чувства и ощущения характерны для сей печали.

Основные: длительные чувства тревоги, подавленности, печали, ощущения полной бесперспективности, но главное что я выделяю, полная потеря способности получать удовольствие и испытывать радость от чего бы то ни было в жизни. А ведь эти чувства одни из наиважнейших  и для физического здоровья!

Дополнительные: Здесь уж кто во что горазд, человек существо совершенно не изученное и в каждом отдельном случае масса нюансов. Но конечно же я приведу примеры. 🙂

  • Самое простейшее это вы начинаете жрать или жрать не можете и печально так смотрите на еду.
  • Проблемы со сном, вы засыпаете в течении дня,  прям во время движения об вас спотыкаются, вам по барабану вы спите, или же вы наоборот достали домочадцев своим трудоголизмом вставая в 4 утра (трудоголизм граждане это тоже некий подвид депрессии).
  • Ощущения «упадка сил», «потери энергии», чувство постоянной усталости.
  • Сложности с концентрацией внимания и запоминания (десятичных дробей в особенности ;)).
  • Постоянное ощущение вины, стыда, никчёмности и прррр ,  дальше хуже.
  • Страхи перед повседневностью или неопределённые,  тревога или внутреннее беспокойство.
  • Любые виды деятельности, которые доставляли вам удовольствие, радость и наполняли энергией, теперь вызывают раздражение.
  • Присутствие физических недомоганий, которые не поддаются традиционному лечению (так называемая психосоматика).

Ну например, боли в области живота, сердца, головные боли, запор, диареи, боли в области спины, желудка и всё это сопровождается как правило двигательной заторможенностью или  как исключение наоборот повышенной активностью и возбуждённостью.

  • Всё предыдущее повлияло на отсутствие либидо (что по нашему сексуальной активностью зовётся).
  • Злоупотребление спиртным и  другими психоактивными веществами, которые могут дать временное облегчение.
  • Часто говорить и думать о плохом самочувствии, «упадке» сил, смерти или того хуже совершить попытку суицида.

(Людям, страдающим мыслями о суициде или совершивших попытку, я говорю, это вообще может быть маниакально-депрессивный психоз или шизофрения, острая психологическая травма  или алкоголизм и здесь необходима профессиональная помощь и стационарное лечение)

Первые пять-шесть пунктов стали в современном мире чуть ли не  нормой, и многие из нас сталкивались хоть раз в жизни с этими проявлениями, поэтому  сказать о точных причинах  их появления может только специалист.

Но в любом случае психодиагностика, не помешает, хотя по мне занимайтесь профилактикой и вообще забудьте это слово.

P.S.   Депрессия это заболевание, которое сопровождается разнообразными признаками и на самом деле индивидуально! Будьте Здоровы!  Arlinn

0

Читайте ещё статьи по этой теме:

Признаки депрессии: 3 комментария

  1. Уведомление: Последствия депрессии | Spiri-Live.ru

  2. Уведомление: Психоз и депрессивные личности | Spiri-Live.ru

  3. Уведомление: Депрессия у мужчин, отличается от женской? | Spiri-Live.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тренируем память :) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.