Причины депрессии

SPIRI-LIVE.ru

Доброго времени суток!

Давайте разберёмся с возможными причинами депрессии, а в последствии постараемся их предупреждать 🙂

Первое, есть теория что депрессия возникает на фоне отсутствия определённых химических веществ в нашем организме и почему-то часть мед сообщества считает что это причина, хотя по сути это является следствием, а не причиной депрессии, поместите здорового человека в темную комнату на пару месяцев и у него однозначно начнут происходить изменения на биологическом уровне (про психический я вообще не говорю) отсутствие дневного света скажется на уровне знакомого всем вам витамина Д. Так что если у вас в организме чего то не хватает ребята, в аптеку конечно можно сбегать, но ведь скорей всего вы так и будете в неё бегать до смерти, зачем спрашивается, сделайте анализы узнайте чего вам не хватает, измените режим питания и за всей этой беготнёй от недостатка скажем сератонина и следа не останется, в общем банан вам в помощь при недостатке оного :).  А серьезно, занимайтесь самообразованием, тем более что информации предостаточно. Не обязательно впадать в панику и лопать лекарства, когда всего лишь можно немного скорректировать свою жизнь, тем более что только Вы в этом заинтересованы! Васе Пупкину, который вам по ночам спать не даёт, реально нет до вас дела!

Второе, и это действительно уже важно и необходимо знать причиной депрессии может быть заболевание,  заболевание чего спросите вы, а я вам отвечу всего, потому как даже насморк имеет психологические причины, а не только физиологические. Я не первая об этом говорю, но пока наша медицина не научится работать не только со следствием, но и с причиной, вы будете продолжать бегать в аптеку и продолжать гробить тело, которое и так от всех перепетий жизни уже поднастрадалось. В общем, депрессия вещь хитрая и может маскироваться под различные заболевания или развиваться на их фоне.  В частности на фоне тяжёлых болезней. Разобраться со всем этим может только специалист, возможно боли в груди действительно не фикция, а уже заработанная болячка с которой одним психоанализом не справишься. Относитесь к себе ответственно и разумно!

Третье, наследственность и особенности воспитания в родительской семье, вещь однако бывает трагическая, наши родители по незнанию передали нам массу негатива из собственной жизни, мы его как губки впитали и тащим дальше, это может стать большой проблемой, самое сложное и болезненное это работа с тем, что мы получили в детстве и на генетическом уровне и на социальном, информацию надо переписывать, вы же не желаете передавать её вашим детям. Но господа и дамы, радость в том, что со всем этим хламом можно работать и произвести большой такой вынос дерьма, после чего вам станет гораздо лучше, ну и место освободится под новое и прекрасное! 😉

Четвёртое, то о чём вы и без меня знаете, различные жизненные ситуации, (жизненные «приколы», от которых и крыша может съехать), потеря близких, ссоры, расставания, проблемы с работой, трудности с общением, в общем любые стрессовые для вас конкретно ситуации.

Пятое, тоже к сожаленью распространенное, это прием алкоголя и наркотиков, что уж однозначно влияет на вашу биологию, а уж как душа пострадает, извините, печаль вселенская!

И ещё одно, тоже важное, это характер человека и его отношение к тому, что с ним происходит. Люди излишне требовательные к себе, к своим действиям, имеющие склонность тревожится без явных причин, не умеющие отдыхать и говорить о своих проблемах (это я о вас трудоголики, учитесь, а то заработаете себе какую-нибудь депрессию истощения),  более подвержены депрессивному состоянию.

Вы же не такие правда?, так вот люди достаточно мягкие и гибкие, коммуникабельные, которые обладают внутренним спокойствием, которые легко могут говорить о своих проблемах, подвержены менее. Но! Вам мои жизнелюбивые, как показывает практика, при внезапном сбое в душевном состоянии, как раз и может, понадобится клиника, потому что ухудшение собственного душевного состояния может явиться катастрофой. Берегите себя! 🙂

В заключение, повторюсь, причины депрессии могут быть как социальные, так и биологические, но важно помнить, как я говорила ранее,  депрессия довольно распространена, а поэтому  вместе с вами, по количеству заболевших Китай и США вместе взятые! 🙂 Поэтому и одиночество вам не грозит! 🙂

P.S.  Душевного вам здоровья! Arlinn

0

Читайте ещё статьи по этой теме:

Причины депрессии: 3 комментария

    • Ха-ха-ха, от того и в депрессии, никак понять не может, как дальше то быть, ничего адаптируется;)

  1. Уведомление: Подростковая депрессия | Spiri-Live.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тренируем память :) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.