Как помочь больному депрессией и что делать вам?

SPIRI-LIVE.ru

 Приветствую вас!

Начну издалека, миллионы людей склонны впадать в унылое состояние,  трудоголикам вообще свойственно плохое настроение которое превращается у них в фон, а наружу вылазят, какие-то сердечные, желудочные или скажем простудные заболевания. Однако, способы борьбы с хандрой им известны и у каждого индивида они свои. Кто-то с парашютом прыгает, кто-то рюмку коньяка хлопнет с подругой, кто-то отоспится пару суток на природе ещё и грибочков пособирает, но уж что не надо сим депрессивным личностям так это психиатрической помощи, потому как способы выхода из этого состояния применяются ими на интуитивном уровне верно. Мне помогает от плохого настроения, природа и если я долго нахожусь в городе, это меня утомляет,  это связано с тем, что в детстве я фактически жила в тайге и теперь общение с природой это однозначно позитив. А что вы любили делать в детстве? Это обязательно поможет вам  избавиться от негатива в следующий раз,  вам стоит лишь вспомнить и сделать (сделать обязательно :).

Но в любом случае, если подобное состояние повторяется, лучше проконсультироваться, ведь депрессия может быть неявной. Плюс в том, что подобные расстройства лечатся с успехом, главное не затягивать.

Как оказать помощь при депрессии близкому человеку?

Ну во-первых, больные депрессией обычно таковыми себя не считают, а поэтому вы должны проявить себя, организуйте визит к врачу и обязательно сходите вместе, поддержка очень важна! Не бегите к псевдоцелителям, магам и прочим неадекватным личностям,  но если уж очень хочется, то уж включите мозг и соберите информацию.

Во-вторых,  не надо  банальных утешительных слов и подбадриваний, вас могут заподозрить в неискренности, наоборот постарайтесь проявить свое сочувствие и понимание, вы ведь искренне желаете помочь, не так ли? Убеждайте вашего подопечного в том, что сиё состояние временное, что на самом деле так.

В-третьих, а что собственно такого случилось? Ведите себя спокойно и ровно, как будто всё уже прошло, но избегайте наигранной весёлости,  а то ещё сами от всех этих переживаний  впадёте в нирвану (хотя может и это неплохо) 🙂 Терпение вот ваш инструмент, заодно проверите его наличие, а потом над ним и поработаете. Оно вам необходимо и Бог вам в помощь!!!

В-четвёртых, необходимо постараться освободить депрессивного больного от принятия решений, минимизируйте служебные контакты и личные пожалуй сократите, но в любом случае не перегибайте чтоб больной не почувствовал себя беспомощным или что ещё ужасней начал испытывать по этому поводу чувство вины.

В-пятых, пусть бытовые привычки больного будут как и до болезни не надо устраивать спецрежим, но при этом вам необходимо будет изловчится чтобы следить за регулярным соблюдением режима дня, никаких утренних залёживаний и ранних засыпов вечером, не осталяйте больного одного с телевизором 🙂 да и вообще одного надолго, последите чтоб подопечный ухаживал за собой

В-шестых, не следует игнорировать просьбы и жалобы больного, даже если для вас они будут совсем лишены смысла, и уж ни в коем случае не впадайте в полемику с больным депрессией, ну и  уж совсем свинством будет делать больному замечания или упрекать в чём бы то ни было.

В заключении скажу, что любому человеку свойственно искать причину своего состояния или искать объяснения событиям , которые происходят в его жизни, но не ошибитесь в истинном поводе и не придумывайте себе мотивацию для подавленного состояния. Ну а если ваше состояние повторяется, обратитесь к специалистам, потому как ваши самостоятельные выходы имеют вариант закрепления, а это может быть опасным, например,  если вы привыкли снимать стресс алкоголем.

Вы можете помочь больному депрессией своей искренней  заботой и любовью, чаще обращайте внимание больного на его успехи в лечении и постарайтесь заинтересовать каким -нибудь действительно интересным  или полезным делом (с трудоголиками поаккуратней)

P.S. Хорошего  вам настроения! Arlinn

0

Читайте ещё статьи по этой теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тренируем память :) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.