Энергия

Каждый имеет внутреннюю энергию, вопрос в том пользуется ли он ею осознанно или нет. Если человек использует её неосознанно, то соответственно мы можем сказать что он ей не управляет, из чего следует вывод, энергия которой мы не управляем становится разрушительной.

Неуправляемая энергия вещь опасная как для того кто ей не управляет, так и для окружающих. Возьмем некий абстрагированный от личностей пример, атомная бомба при взрыве выделяет большое количество разрушительной энергии, но при этом она сама тоже разрушается. Разрушение происходит мгновенно, бомба как объект перестаёт существовать, а окружающему миру потребуется сотня лет, а то и больше для полного восстановления.

Атомная бомба

К чему это я? Ах, да! Человек волен выбирать быть ему бомбой и уничтожать все вокруг или использовать свою энергию для более разумных вещей. Чем больше негатива вы выплеснете, пусть даже только плохими мыслями, тем быстрее вы перестанете существовать физически, хотя чаще всего Вам даётся шанс на осознание, в виде какого либо заболевания или происшествия. Сегодня Вы то, что думали вчера, а завтра Вы будете тем что думаете сейчас :).

P.S. А жизнь, Жизнь и без вас будет продолжать Быть! Arlinn

Жизнь

Депрессия у подростка и её специфические симптомы.

Spiri-Live.ru

Депрессия у подростка и её специфические симптомы.

Депрессия у подростка и её диагностика часто сталкиваются с трудностями из-за неустойчивости и многообразия проявлений, связанных с одновременным влиянием на ребенка различных внешних факторов. Мы попытаемся разобраться в том множестве признаков, которые являются свидетельством подростковой депрессии, здесь важно понимать, что депрессия это совокупность симптомов, потому как парочка симптомов вовсе не обязательно депрессия. Поэтому мы рассмотрим специфические симптомы депрессии у подростка, но полную диагностику может провести только специалист. Потому как процесс этот и биохимический и гормональный и психосоциальный, а как мы знаем, развитие депрессии происходит не за одну неделю.

Симптомы подростковой депрессии, делятся и по возрастным группам и имеют общие признаки, проявляющиеся во всех группах. Итак, рассмотрим сначала общие признаки, а потом перейдем к специфическим симптомам, которые присущи определенному возрасту подростков. На что необходимо обратить внимание:

  • Один из первых признаков это ухудшение концентрации внимания. Мысли перескакивают с одной на другую, часто отвлекается и не может подолгу сконцентрировать внимание на одной теме. Это можно наблюдать, допустим, при выполнении домашнего задания, так как сконцентрироваться трудно, ребенку может показаться, что чем больше он старается, тем хуже у него получается, от этого происходит раздражительность, подросток начинает испытывать вину, за то, что он такой «глупый», начинает думать о том, что ему не хватает «умственных способностей» выполнить задание. Подобные мысли начинают влиять на самооценку, особенно если они подкреплены нелестными высказываниями со стороны взрослых.
  • Мечты наяву. Подобную отвлеченность, легче всего выявить учителю на уроках, если подросток в течение урока не концентрируется на работе, то желательно сообщить об этом родителям, а не принимать за лень или неуважение к учителю, как часто бывает. Конечно, грезы и ухудшение внимания ещё не говорят о наличии депрессии, необходимо просто выяснить их действительную причину, смотреть надо на все группы симптомов и их развитие, если таковое имеется. Если ребенок отвлекается только в конце уроков, так это скорей всего даже не стоит обсуждения. Кто из вас к концу урока не отвлекался, а скучающе-мечтающие лица на уроках могут быть признаком неинтересной подачи материала, а не депрессии.
  • Снижение успеваемости. Здесь проблема в том, что ухудшение обычно происходит постепенно, родители и учителя, редко связывают это с депрессией, обычно мы думаем о том, что ребенок просто увлечен другими вещами или задания трудны. Хотя это как раз может являться естественным следствием ухудшения концентрации внимания и грёз наяву. Вот если оценки резко пошли вниз, это вызывает беспокойство, а так как снижение обычно происходит постепенно, то и возможность депрессии учитывается редко.
  • Грусть, уныние, тоска. Итак наш псевдо депрессивный, пребывает в состоянии грёз и постепенно впадает в тоску. Только без паники, для детей особенно младшего подросткового возраста, это нормально, от часа и даже двух дней. Но вот если состояние тоски затянулось на несколько дней или дольше, это очень явное предупреждение что с подростком что-то не так. Может проявляться: подросток хочет оставаться один в комнате, причем периоды одиночества увеличиваются раз за разом; происходит потеря интереса к увлечениям (к одежде, клубам, машинам, церкви, спорту, общественным мероприятиям, свиданиям и т.д.); проводит время, лежа на кровати пребывая в мечтах или слушая музыку; сидит сгорблено; если нет возможности у подростка оставаться одному дома, начинает подолгу не возвращаться с улицы или из школы; часто уходит из дома и т.д.
  • Соматика и другие физические проявления. По мере увеличения тоски, подросток переходит в так называемую стадию средней депрессии и с этого момента он начинает страдать на физическом уровне. Подросток испытывает физическую боль. Боль может локализоваться в разных местах, но чаще это головные или боли в области живота, сердца, желудка. Сюда же можно отнести проблемы со сном, чаще подросток хочет постоянно спать, но может быть и бессонница или кошмары. Проблемы с аппетитом, не хочет есть, даже любимые блюда или наоборот как частенько бывает у взрослых, бессознательно заедает проблемы (часто не самыми полезными вещами), с которыми сам не в состоянии справится.
  • Проблемы с характером. Это и замкнутость, которой раньше не было и агрессивность, отдаление, уход в себя, надутость и пр. Проявляться может избеганием общения со сверстниками или домочадцами, подросток зачастую отгораживается от них, проявляя враждебность, грубость, неприветливость. Отталкивая хороших друзей, может остаться в одиночестве, а после может начать общаться с не самыми лучшими компаниями, где употребляют алкоголь или наркотики, из-за этого может начать попадать в неприятные ситуации. Кстати, замкнутость и отсутствие друзей также может наблюдаться при онанизме, и вовсе может быть не связана с депрессией, подросток просто старается уединиться и избежать посторонних глаз. Здесь важно грамотное половое воспитание и задача взрослых донести до ребёнка, что он не совершает ничего предосудительного, а уж онанизм точно не повод чтобы закрываться от мира.
  • Использование алкоголя или наркотиков. Однозначно это симптом, с подростком что-то происходит. Своеобразный крик, обратите на меня внимание.

Основное мы рассмотрели, теперь обратимся к возрастному своеобразию депрессивных расстройств у подростков.    

  • 10 - 12 лет (так называемый младший пубертатный возраст). Снижение функциональных возможностей нервной системы (психическая утомляемость, ухудшение внимания, памяти, работоспособности, активности и пр.), может наблюдаться повышенная реактивность с раздражением и слабостью, обычно это бывает после тяжёлых болезней или в результате психической травмы или перенапряжения. Соматические симптомы (расстройства пищеварения, общее недомогание и пр.). Расстройство сна. Проблемы с аппетитом. Меняется поведение, ребенок становится замкнутым, необщительным, жалуется на скуку, теряет интерес к играм и увлечениям, часто говорит что устал.
  • 12 - 14 лет (средний подростковый возраст). Здесь необходимо обратить внимание на состояние нарастающей мыслительной и двигательной заторможенности, которая блокирует у ребенка возможность осваивать материал, что соответственно может привести к снижению успеваемости. Маскируется под школьную фобию, в средней школе появляется много новых предметов и учителей, усложняется программа, ребенок просто может от всего этого дезориентироваться. А ответные меры родителей и школы могут убедить ребенка в его полной несостоятельности и породить страх наказания, что вообще может отвратить подростка от школы. Характерно девиантное поведение, снижение успеваемости, нарушения школьной дисциплины, раздражительность, злобность. Ощущения безысходности, одиночества, тоски, тревоги. В этом возрасте также наблюдается неспособность выразить свои чувства и переживания словами, собственно для подростка это один из важных моментов эмоциональной жизни (Коммуникативные затруднения, надо понимать, не зависят от умственных способностей подростка. Это я к тому что любой в этом возрасте испытывает подобные затруднения, вопрос в том, что более ранимые дети могут воспринять это как собственную никчемность, а далее по нарастающей потеря самоприятия и иже с ними). Подростка надо лечить, а не пилить. Депрессия с рухнувшей самооценкой, страхом наказания, чувствами тоски и безысходности, непонимания и одиночества ещё и подкрепленная взрослыми, вот дорога к мыслям о самоубийстве.
  • 14 - 18 лет (старший подростковый возраст). Здесь наблюдаются депрессии связанные с так называемой метафизической интоксикацией, а размышления на тему жизни и смерти приобретают поистине глобальный размах. Которые приводят к переживаниям утраты смысла существования, и лишает подростка здоровой и продуктивной интеллектуальной деятельности. Если вовремя не прекратить подобные навязчивые и собственно бесплодные мудрствования, постепенно начнет нарастать дезадаптация, подросток становится одиноким, уходит в себя, подобные размышления могут привести к полной деградации личности или социальному краху. Вообще признаки, чаще всего как и у взрослых, но с некоторыми нюансами на возраст.

Вот так кратко об особенных симптомах депрессии у подростков. Не забываем что, депрессия это заболевание, и присутствие каких либо признаков ещё не факт, но звонок. Так же надо понимать, что депрессия может маскироваться под особенности развития ребенка, и каждый случай необходимо тщательно анализировать. К сожалению депрессивных детей и подростков, с каждым годом становится всё больше, а так как дети более открыты и подвержены различным влияниям внешних факторов и ускорившегося ритма жизни, становится действительно важным, внимательное отношение к психике современного ребенка.

P.S. Внимательных и здоровых отношений Вам! Arlinn

Подростковая депрессия

 

Spiri-Live.ru

 Депрессия у подростков это серьёзная тема, которую мы рассмотрим отдельно, эта статья естественно будет перекликаться с другими на тему депрессии вообще, но как известно повторенье – мать.

Начнём с причин появления подростковой депрессии.

Во-первых, это важно, депрессия на пустом месте возникнуть не способна. Не надо всё валить на переходный возраст (половое созревание, то бишь пубертатный период), взрослые люди и ответственные родители, понимают, что для развития этого заболевания были предпосылки ещё в детском возрасте. И если их не скорректировали, то винить ребенка в этом уж точно нельзя, это только ваше родительское упущение и на этом точка.

Ну а чтоб было наглядней приведу пример, (очень сокращённый и без подробностей, некоторые участники ещё живы). Один ребенок почти с рождения, находился в атмосфере конфликтов, ссор и ругани родителей, которые периодически злоупотребляли алкоголем, (у отца в роду были сумасшедшие, у матери, депрессия которая по всем признакам, была на лицо, но никогда не лечилась), когда девочке было 5 родители решили разойтись, в доме появляется новый мужчина, но отец также проживает на этой же территории, представляете что там происходило в пьяном угаре на глазах у ребенка? Неким образом, через пару лет, вроде разъезжаются, отец бывает по выходным, но часто приезжает, выпивши и естественно скандалы и взаимные упреки повторяются. Ребенок пошёл в школу, к этому моменту он уже с кучей комплексов, психологической травмой, страхами и пр. признаками прогрессирующей депрессии, родители заняты каждый своей жизнью. Далее история повторяется, но уже со вторым мужем, снова алкоголь и ругань, ребенок жалуется на боли в области сердца, забегали по врачам, но в доме ситуация не меняется, ребенок часто плачет, не желает разговаривать, жалуется на боли, в школе падает успеваемость, мать ругает ребенка за плохие отметки. В общем, не хочу подробно рассказывать, история закончилась тем что, во время переходного возраста, в очередной из скандалов дома у ребенка случился эпилептический припадок и остановка сердца. Ребенок погиб. Какой вывод, во-первых у ребенка уже генетически заложена предрасположенность, во-вторых родителям самим была необходима помощь, в-третьих всё можно было исправить и скорректировать. Если бы хотя бы один из родителей проявил внимание и настоящую любовь к ребенку, а не разовую на час, не занимался только собой, ой пока ты в школе я тебя люблю, а вот отметки плохие из школы и уроки не хочешь делать уже как то не очень, я ж к тебе по выходным приезжаю (правда большую часть времени с мамой твоей ссорюсь), но я в своих глазах вроде как молодец, не бывает любви на расстоянии, без искренней заботы и внимания, это заблуждение, некое оправдание для неудачников и эгоистов, которые не желают взять ответственность за свою жизнь, жизнь своих детей и семьи в том числе.

Вот такая печальная история, но дело в том, что не только в неблагополучных или противоречивых семьях, но и где комфортная и благоприятная обстановка, у подростка так же может развиться депрессия, допустим из-за проблем в школе, особой чувствительности ребенка к климату и пр. Депрессия, надо помнить, возникает не сразу и может продолжаться от 2 недель до нескольких лет.

Итак, причиной возникновения депрессии у подростков чаще всего является сочетание нескольких факторов, это и физические и генетические и психосоциальные.

•     Как я сказала, это может быть переход от детского депрессивного синдрома, которое во время переходного возраста может перетечь в депрессивное расстройство, и на его фоне может ухудшиться физическое состояние.

•     Генетическая предрасположенность, если в семье наблюдалась депрессия, то есть большая вероятность её появления именно в подростковом возрасте. Генетическая предрасположенность и плюс к ней психосоциальные факторы в разы увеличивают развитие депрессии.

•     Инфекционные заболевания (ларингит, тонзиллит, ангина и ОРВИ), могут дать такое осложнение как депрессия, не говоря уже о каких либо серьезных проблемах со здоровьем, сломанная нога или воспаление лёгких могут спровоцировать депрессию у подростка.

•     Нарушения в головном мозге. Биохимические изменения уровня определенных гормонов в головном мозге также может спровоцировать депрессию. Между прочим, нарушение может произойти при травме и сотрясении головного мозга, так что если меня читает подрастающее поколение, господа берегите голову она вам ещё пригодится, для всяких хороших и интересных дел, особенно это касается мальчишек , которые любят драться :).

•     Ситуация в семье. Вообще семейные ситуации это самый распространенный фактор развития депрессии, и не только у подростков. Пример, потеря одного из родителей, тяжелая болезнь близких, развод родителей, воспитание в стиле постоянных угроз и давления, частые конфликты в семье, отсутствие внимания и заботы со стороны родителей, неполная семья, «сверхзабота» матери (которая выливается в то, что ребенок не может самостоятельно принимать решения). Отсутствие сексуального воспитания со стороны родителей, отсутствие отцовской заботы, пьющие родители и т.д. список огромен (полный завал, что творится в семьях). Кратко, постоянная стрессовая ситуация в семье может вызвать повышение кортизола в крови (так называемого гормона «стресса») что кстати и наблюдается у больных депрессией детей. И если депрессия у подростка развилась на фоне семейной ситуации, то здесь граждане уважаемые родители просто необходима как минимум семейная терапия, а родителям стоит понять действительную значимость их родительских обязанностей и понять реальную роль ребенка в семье и причину его депрессии. В конце концов, некоторым родителям стоит увидеть своего «настоящего» ребенка, а не то, что они хотят видеть в своих мечтах и пытаются это так сказать реализовать различными и порой идиотскими, а иногда ужасающими способами. Если ребенок с желанием идет домой значит там ему хорошо, а если он постоянно где-то пропадает, делайте выводы.

•     Подростковый возраст. Сам по себе уже является фактором. В этот период происходит структурная и гормональная перестройка организма, у девочек начинаются месячные, у мальчиков происходит ночное семяизвержение (поллюции), изменяется форма тела, появляются прыщи. Из-за происходящей в организме ребенка перестройки и повышенного уровня гормонов дети становятся агрессивными, все это требует ещё более внимательного отношения к ребенку. В это время происходят первые эксперименты в сексуальном плане и могут возникнуть проблемы и неудачи при первом сексуальном контакте, а при отсутствии достаточной информированности и полового воспитания, это может негативно отразится на психике подростка. Ребенок может стать замкнутым или проявлять немотивированную агрессию, но о симптомах мы поговорим позже. В среде подростков появляются лидеры, которые навязывают тот или иной образ жизни и поведения и если ты ему не соответствуешь, значит, не сможешь попасть в группу общения. Подобные группы обычно терроризируют тех кто, по их мнению, не попадает в их круг, все это может привести ребенка к мыслям о том, что он не такой как все и соответственно следует дальнейшая цепочка негативных размышлений, происходит отчуждение из общества, вплоть до мыслей о самоубийстве. Вообще появление, какого либо лидера, это тот же вариант подростка самоутвердится и порой это самоутверждение происходит не с помощью личных достижений и качеств, а с помощью агрессии и жестокости, такой ребенок пытается компенсировать свои комплексы или проблемы в семье. Такому подростку в первую очередь необходима помощь, потому как от его действий могут пострадать другие дети. Родителям необходимо с пониманием и вниманием относится к подростку потому как это один из самых ранимых и уязвимых возрастов ребёнка.

•     Переезды, для подростка очень важно иметь свой постоянный круг общения, при переездах даже у взрослых людей возникают стрессовые ситуации. При частой смене жительства подростку очень сложно завести постоянных друзей, с которыми он бы мог проводить свободное время, отсутствие полноценного общения со сверстниками также может привести к изменениям в психике ребенка.

•     Проблемы с учебой. Здесь несколько вариантов, это в первую очередь и перегруженность школьной программы, и реальное непонимание ребенка а зачем это ему вообще надо (здесь важна правильная мотивация ребенка), также проблемы могут быть из-за сверстников и ребенок просто не хочет ходить в школу. Личные проблемы, связанные с первыми чувствами и эмоциями которые подросток чаще всего неправильно интерпретирует, ещё больше погружаясь в себя и просто неспособен сконцентрироваться на чем то другом. Проблемы в семье также не исключение и могут повлиять на успеваемость. Ну а вообще родителям хорошо бы провести тестирование на выявление способностей ребенка и работать в выбранном направлении. Подростку необходима ваша поддержка, в том числе и в учебе, а не ругань из-за плохих отметок.

•     Сезонные депрессии. Особая чувствительность подростка к смене климатических условий плюс гормональная перестройка в организме могут привести к развитию депрессивного синдрома или депрессивного расстройства.

•     О, интернет, как без тебя пытливому уму! Мир сужен до экрана монитора! Родители следите за тем, что делает и смотрит ваше чадо в интернете, телевизора это тоже касается. И постарайтесь ненавязчиво, но контролировать количество времени проведенного подростком у компьютера, и пусть дуется когда вы в пятый раз отправите его за молоком :). Если не хотите чтобы у вашего ребенка чат остался единственной формой общения, а круг интересов не сузился до обсуждения скольких гоблинов он сегодня в игре «замочил», постарайтесь договориться о количестве времени которое будет проводить подросток за компьютером, и соблюдайте договоренность своей стороны обязательно. 🙂

Мы поговорили о самых распространённых причинах развития депрессии у подростков. И можем сделать вывод, что не только дети из групп риска (дети на воспитании государства, с генетической предрасположенностью из неблагополучных или неполных семей и т.д.), но из вполне благополучных семей, на фоне полного социального и психологического комфорта в семье, могут заболеть депрессией. Родители часто не хотят верить, что у ребенка депрессия или они просто  не подозревают о её существовании, списывая все на переходный возраст. Первая депрессия у детей происходит в раннем возрасте, но она, как и у взрослых может проявляться в течение жизни, часто она происходит одновременно с физическими заболеваниями. Необходимо помнить, что очень важна диагностика и лечение на ранних стадиях, потому как депрессия, которую запустили в подростковом возрасте, может предшествовать сложным психическим заболеваниям во взрослом периоде. Ещё такой момент, о котором мало упоминается, но вы должны его понимать, депрессия тормозит физический и эмоциональный рост и развитие не только ребенка, но и взрослого человека тоже. Вы же не желаете, чтоб ваш ребенок эмоционально застрял в подростковом периоде? Родителям надо знать, что депрессия у подростка сама по себе не пройдет, и если вы вовремя не обратились к специалистам, то хотя бы получите знания о тех последствиях, которые могут произойти во взрослом периоде.

P.S. О симптомах подростковой депрессии и её предупреждении в следующий раз. Уделите внимание вашим детям! Arlinn